今日のお弁当 ・メンチ ・海老シュウマイ ・きんぴらごうぼう ・ほうれん草のおひたし ・炊き込みご飯 お久しぶりとなってしまいました。。。(＾＾;) 久々のお弁当の写真アップです。 もうすっかり外は寒くなり冬ですね。 秋はどこへ行ってしまったのか。。…

今日のお弁当 ・鶏ささみともやしのレンチン蒸し ・茹玉子 ・がんもどき ・ほうれん草の和物 今日のメインは鶏肉様！ 耐熱皿にもやしをしき、その上にささみを置いて、醤油、酒、ごま油で味付けし、レンジで蒸しました(・ω・) 副菜には茹玉子を入れたので、…

今日のお弁当 ・ナスとトマトソースのペンネ 今日は簡単にパスタ弁当にしました。 付け合せは茹玉子♪ はい！以上！！w 明日もゆるりゆるりとがんばろう☆(・∀・)ノ

今日のお弁当 ・豚肉と野菜のオイスタ炒め ・玉子焼き ・カボチャのサラダ 今日のメインは豚肉様！ 豚肉ともやしとピーマンをサッと炒め、お酒とオイスターソース、塩、胡椒で味付けしました( ´ ω ` ) 副菜は定番の玉子焼きと、カボチャサラダをイン☆ 黄色ば…

今日のお弁当 ・玉子と紫キャベツのサンドイッチ ・カボチャサラダ 今日は簡単にサンドイッチを作りました。 紫キャベツの甘酢漬けが残っていたので、目玉焼きと一緒にサンド☆ 見た目はあれな感じですが、味は美味しかったですw カボチャサラダには薄切りに…

今日のお弁当 ・豚そぼろと玉子の二色丼 ・ナスと紫キャベツの醤油炒め ・きんぴらごぼう 今日は二色丼を作ってみました☆ 彩り的に緑もほしかったですが、冷蔵庫に緑のお野菜がなかったので二色にw 次回は三色にしたいな〜ww 明日がんばれば週末ですね！ さ…

今日のお弁当 ・ガイヤーン ・もやしのおかか和え ・紫キャベツの甘酢漬け ・きんぴらごぼう ガイヤーンはカルディで買った素を使用して作りました。 味付けが思ったよりも甘めだったので、黒胡椒をプラス。 素を使うと簡単に作れるので、時間がない時はホン…

今日のお弁当 ・豚肉ともやしのレンチン蒸し ・煮カボチャ ・きんぴらごぼう ・紫キャベツの甘酢漬け 今日のメインは豚肉ともやしのレンチン蒸しです。 時短でレンジを使ってメインを作りました(・ω・) 耐熱皿にもやしを乗せ、その上に豚肉を乗せて、酒、生…

今日のお弁当 ・焼きそば ・煮カボチャ ・紫キャベツの甘酢漬け ・ミニトマト 今日はどーんと焼きそばをおかずに入れてみました☆ お昼はパンにサンドし、焼きそばパンにしていただきました！ 炭水化物美味しいわ☆(*´ ∀ `*) さあ、明日はどんなお弁当にしよう…

今日のお弁当 ・煮カボチャ ・目玉焼き ・きんぴらごぼう ・紫キャベツの甘酢漬け 今日のお弁当はヘルシーに野菜中心にしてみました☆ 初めて紫キャベツの甘酢漬けを作ったのですが、美味しくできて嬉しかったです！ 下記にざっくりとレシピを。。。w 【紫キ…

今日のお弁当 ・一口アジフライ ・もやしのナムル ・茹で人参 ・ミニトマト 今日のメインは、昨日スーパーで安くゲットした一口アジフライ様！ 脂が乗ったアジだったようで、身がジューシーで◎ また塩加減もよかったので、機会があればまた買いたいです(*＾…

今日のお弁当 ・ごぼうづくし ・目玉焼き ・焼売（冷凍食品） ・ピーマンのおかか和え 今日のメインは、夫がスーパーで買ってきたごぼうづくしww 初めてごぼうづくしを食べましたが、味は「さつま揚げの中にごぼうが入っている感じ」でした。 練り物だからね…

今日のお弁当 ・牛肉コロッケ ・ネギ入り玉子焼 ・えびグラタン（冷凍食品） ・人参のきんぴら ・ミニトマト 夜遅くにこんばんは☆ 頭を日常にモードにシフト中のキコです。 （珍しく挨拶から始めてみました） 今日のメインはコロッケ様です☆ 冷凍庫の奥深く…

今日のお弁当 ・豚肉と野菜の塩炒め ・ほうれん草の和物（冷凍食品） ・ミニトマト 今日のメインは、どーんと豚肉を入れた肉野菜炒め！ 暑かったので豚肉食べて元気付けました！(・ω・´)9 味付けはシンプルに塩とお酒と胡椒です。 遅くなりましたが、二日前…

今日のお弁当 ・トマトソースペンネ（目玉焼きのせ） 今日のお弁当はパパッと作れるパスタにしました。 トマトソースは一昨日作って冷凍しておいたものを使用(・∀・) パスタだけでは少し物足りない感じがしたので、最後の卵を目玉焼きにしてトッピングしまし…

今日のお弁当 ・ハンバーグ ・ネギ入り玉子焼き ・もやしのナムル 今日のメインはハンバーグ様！！ 昨日と同様、冷凍庫に眠っていたものを入れました(＾＾) 玉子焼きには彩りを考えて刻んだ小ネギをプラス☆ あとは簡単にもやしのナムルを作りました。 冷蔵庫…

今日のお弁当 ・竜田揚げ ・ちくわとエリンギの醤油炒め ・ししとうのおかか和え ・えび寄せフライ（冷凍食品） ・エビグラタン（冷凍食品） 今日のメインは竜田揚げ！ 冷凍庫の奥底に眠っていたモノを発見し入れましたw( ´ ω ` ) 副菜には、ちくわとエリン…

今日のお弁当 ・豚肉ともやしとししとうの炒め物 ・目玉焼き ・ひじきの煮物（冷凍食品） ・ミニトマト 今日のメインは、夫作「Cook Doの素を使った豚肉ともやしとししとうの炒め物」です☆(＾＾) 素を入れるだけで簡単に作れたとのことで、夫はえらくCook Do…

今日のお弁当 ・肉野菜炒め ・コロッケ ・ミニトマト 今日はガッツリな内容になりました！ 肉野菜炒めは、豚肉、人参、ピーマン、えのきをサッと炒めあわせ、酒と醤油で味付け(・ω・) コロッケにソースをかけたので、炒め物はきもち薄味にしました。 夫も基…

今日のお弁当 ・かぼちゃコロッケ ・目玉焼き ・人参とちくわのきんぴら ・ミニトマト 今日のメインはどーーん！とかぼちゃコロッケ！！ コロッケはちらっと写っている食パン（バター塗ってます）に挟んで美味しくいただきました(*´ u `*) 今日は彩りに緑が…

今日のお弁当 ・ミニハンバーグ ・目玉焼き ・人参とちくわのきんぴら ・ミニトマト ・茹でブロッコリー 今日のメインはハンバーグ！！＼(＾∀＾)／ ハンバーグには水切りした豆腐を入れてかさ増しし、ナツメグと黒胡椒をきかせました。 そう言えば、小さいこ…

今日のお弁当 ・竜田揚げ ・玉子焼き ・人参とちくわのきんぴら ・グラタン（冷凍食品） ・茹でブロッコリー 今日のメインは竜田揚げ！ 玉子焼きが目立っていますが、メインは竜田揚げです！！w 昨夜、常備菜として人参とちくわのきんぴらを作りました。 今…

今日のお弁当 ・牛肉入りトマトソースパスタ 昨日の夕飯に作った「牛肉のトマト煮込み」の残りを使って、パスタにしました☆ 牛肉の旨味が溶け込んだトマトソースがパスタに絡み、とても美味しかったです(*＾＾*) 夕飯の残りを使ったので、今日のお弁当は約10…

今日のお弁当 ・焼き鮭 ・味付け玉子 ・キャベツのおかか和え ・ミニトマト 今日のメインはどーーんと焼き鮭です！ 9月に2週間ほど旅行をするので、それまでに冷蔵庫を空にしたく、 ここ数日まともに食材の買い物にいってませんww なので、おかずが寂しくな…

今日のお弁当 ・アジフライ ・ブロッコリーのおかか和え ・ミニトマト 今日のメインはどーーんとアジフライにしました！＼(＾q＾)／ アジフライ美味しい！最高！！イエイ！！w 最近なぜか朝起きれず、副菜が作れずにおりますが。。。 まあ、こんな日もありま…

今日のお弁当 ・鶏ささみともやしの酒蒸し ・ナスとセロリのきんぴら ・ほうれん草の和物（冷凍食品） ・ミニトマト 今日のメインは鶏ささみの酒蒸しです！ 昨夜、会社帰りにジムに行って身体を動かしたので、高タンパク質のお弁当にしてみました(`・ω・´)９…

今日のお弁当 ・豚肉とピーマンと人参炒め ・玉子焼き ・ナスとセロリのきんぴら ・ミニトマト 今日のメインは夫作の豚肉炒め！！＼(＾0＾)／ 炒め物が完成したときに「しょっぱくなった！ごめん！」と言われたけど、 そこまでしょっぱくなかったww 汗かいて…

今日のお弁当 ・牛肉とパプリカの炒め物 ・目玉焼き ・ひじきの煮物（冷凍食品） ・ミニトマト 今日のメインは牛肉様！！！＼(＾q＾)／ 牛肉の味を楽しみたかったので、味付けはシンプルにお酒とお醤油にしました。 あと隠し味にすこ〜しだけケチャプを入れ…

今日のお弁当 ・目玉焼き ・煮カボチャ ・ナスとししとうの甘辛炒め ・エビグラタン（冷凍食品） ・ミニトマト 今日のお弁当は常備菜を詰め込みました！ww 今週頭に作った常備菜もこれで終了☆ 冷蔵庫がスッキリしました！( ´ ∀ ` ) さてさて、今週のお弁当は…

今日のお弁当 ・クリームコロッケ ・ナスとししとうの甘辛炒め ・空芯菜炒め ・煮カボチャ ・ミニトマト ・焼きいりこ煮 今日のメインはドーンとクリームコロッケです☆ 食べる直前にソースをかけていただきました(＾q＾) あとは作り置きの副菜達をインして本…