今日のお弁当 ・鶏ささみともやしのレンチン蒸し ・茹玉子 ・がんもどき ・ほうれん草の和物 今日のメインは鶏肉様！ 耐熱皿にもやしをしき、その上にささみを置いて、醤油、酒、ごま油で味付けし、レンジで蒸しました(・ω・) 副菜には茹玉子を入れたので、…