今日のお弁当 ・アジフライ ・ブロッコリーのおかか和え ・ミニトマト 今日のメインはどーーんとアジフライにしました！＼(＾q＾)／ アジフライ美味しい！最高！！イエイ！！w 最近なぜか朝起きれず、副菜が作れずにおりますが。。。 まあ、こんな日もありま…

今日のお弁当 ・鶏ささみともやしの酒蒸し ・ナスとセロリのきんぴら ・ほうれん草の和物（冷凍食品） ・ミニトマト 今日のメインは鶏ささみの酒蒸しです！ 昨夜、会社帰りにジムに行って身体を動かしたので、高タンパク質のお弁当にしてみました(`・ω・´)９…

今日のお弁当 ・豚肉とピーマンと人参炒め ・玉子焼き ・ナスとセロリのきんぴら ・ミニトマト 今日のメインは夫作の豚肉炒め！！＼(＾0＾)／ 炒め物が完成したときに「しょっぱくなった！ごめん！」と言われたけど、 そこまでしょっぱくなかったww 汗かいて…

今日のお弁当 ・牛肉とパプリカの炒め物 ・目玉焼き ・ひじきの煮物（冷凍食品） ・ミニトマト 今日のメインは牛肉様！！！＼(＾q＾)／ 牛肉の味を楽しみたかったので、味付けはシンプルにお酒とお醤油にしました。 あと隠し味にすこ〜しだけケチャプを入れ…

今日のお弁当 ・目玉焼き ・煮カボチャ ・ナスとししとうの甘辛炒め ・エビグラタン（冷凍食品） ・ミニトマト 今日のお弁当は常備菜を詰め込みました！ww 今週頭に作った常備菜もこれで終了☆ 冷蔵庫がスッキリしました！( ´ ∀ ` ) さてさて、今週のお弁当は…

今日のお弁当 ・クリームコロッケ ・ナスとししとうの甘辛炒め ・空芯菜炒め ・煮カボチャ ・ミニトマト ・焼きいりこ煮 今日のメインはドーンとクリームコロッケです☆ 食べる直前にソースをかけていただきました(＾q＾) あとは作り置きの副菜達をインして本…

今日のお弁当 ・春巻き（冷凍食品） ・煮カボチャ ・野菜入りさつま揚げ ・目玉焼き ・ナスとししとうの甘辛炒め ・ミニトマト 今日はいろいろなおかずを詰めてみました☆( ´ ω ` ) おかずが多いと、なんだか嬉しい気持ちになりますよね♪ そして今日も登場し…

今日のお弁当 ・牛肉コロッケ（冷凍食品） ・玉子焼き ・豚肉と野菜の炒め物 ・煮カボチャ 今日はささっと簡単に作ったお弁当です( ´ ω ` ) 玉子焼きがキレイに作れて満足満足☆ww 煮カボチャは作り置きおかずとして昨日作りました。 なので今週は煮カボチャ…

昨日は友達と花火大会に行ったのですが、持ち寄りおつまみとしてケーク・サレを作りました！(・∀・) ケークサレの中身は冷凍ミックスベジタブル、ウインナー、玉ねぎです。 【レシピ】 材料 ・冷凍ミックスベジタブル 1カップ ・ウインナー 3本 ・玉ねぎ 1/2…

今日のお弁当 ・唐揚げ ・もやしとピーマンのレンチン蒸し ・ミニトマト ・チーズサンド 今日はボリュームある唐揚げメインのお弁当！ 副菜のもやしとピーマンのレンチン蒸しは、野菜をレンジで蒸した後に砂糖、醤油、ごま油で味付けをして、最後に白ごまを…

今日のお弁当 ・豚肉とパプリカの炒め物 ・目玉焼き ・きんぴらごぼう ・ミニトマト 今日のメインは豚肉の炒め物です！ 隠れてしまっていますが、目玉焼きの下にはお肉がもりもり入っていますww 炒め物の味付けはシンプルにお酒と醤油にしました(＾＾) そう…

今日のお弁当 ・カオマンガイ ・ナスとズッキーニのポン酢炒め 今日はタイ料理に挑戦してみました！ 作ったのはカオマンガイ！！ 土鍋にお米2合、水200ml、ナンプラー大さじ1、酒大さじ2、生姜（チューブのやつ）4cmを入れ、 その上に鶏胸肉1枚と長ネギ1/2本…

今日のお弁当 ・ミックスベジタブルとチーズのオムレツ ・ウインナーとズッキーニのケチャップ炒め ・煮カボチャ ・ひじきの煮物 今日はオムレツメインのお弁当にしました☆ オムレツにはミックスベジタブルとチーズをイン！！ 右上に写っているマフィンに挟…

今日のお弁当 ・明太チキン揚げ（冷凍食品） ・卵焼き ・煮カボチャ ・ひじきの煮物 今日のお弁当もシンプルなお弁当にしました☆ 煮カボチャとひじきの煮物は昨夜作った常備菜です(＾＾) 常備菜があると、朝のお弁当作りが楽になりますね♪ さあ、明日もゆる…

今日のお弁当 ・具だくさんサンドイッチ ・ナスとピーマンのトマトソース和え 今日は簡単にサンドイッチにしました☆ サンドイッチの具は、レタス、玉ねぎ、目玉焼き、人参とちくわのきんぴら、ブロッコリースプラウト、チーズです(＾q＾) いろいろな具を挟ん…

今日のお弁当 ・かぼちゃコロッケ（冷凍食品） ・ミックスベジタブル入り卵焼き ・ナスとピーマンのトマトソース和え ・いんげんの胡麻和え ・人参とちくわのきんぴら ・焼きいりこ煮 今日は野菜多めのお弁当となりました！ コロッケの横にあるいんげんの胡…

今日のお弁当 ・和風出汁入り鶏の唐揚げ ・味付け玉子 ・人参とちくわのきんぴら ・ひじきの煮物（冷凍食品） ・茹でブロッコリー 今日のメインは和風出汁入りの鶏の唐揚げ！ 鶏の唐揚げが大好きなので、お弁当に登場する確率が高いですww 今日は彩りがキレ…

今日のお弁当 ・ピラフ ・チーズ入りオムレツ ・竜田揚げ ・グラタン（冷凍食品） ・ミニトマト 今日は昨夜作ったピラフをお弁当に持って行きました(＾q＾) ピラフの具には、みじん切りの玉ねぎと冷凍のミックスベジタブルを使いました。 残念ながらベーコン…

今日のお弁当 ・牛肉コロッケ（冷凍食品） ・さつま揚げ ・卵焼き ・ナスとししとうの甘辛炒め 今日は簡単にコロッケ弁当にしました(＾＾) 副菜にはさつま揚げ、卵焼き、ナスとししとうの甘辛炒めをイン！ 今日も美味しいお弁当が作れて良かったですw さあ、…

今日のお弁当 ・豚肉とズッキーニの味噌炒め ・目玉焼き ・ナスとししとうの甘辛炒め ・人参のきんぴら ・ミニトマト 今日のメインは豚肉とズッキーニの味噌炒め！！ 豚肉、ズッキーニ、もやしをごま油で炒めて、砂糖、酒、味噌で味付けしました。 味噌炒め…

今日のお弁当 ・天ぷら蕎麦 今日のお弁当は、バテ気味の身体でもチュルッと美味しくいただけるお蕎麦にしました☆ お蕎麦の付け合せにはナスとしし唐の天ぷらをイン！ 天ぷら衣には卵の代わりにマヨネーズを入れ、冷水の代わりに炭酸水を入れて作りました(＾…

今日のお弁当 ・豚肉と野菜のオイケチャ炒め ・さつま揚げ ・味付け玉子 ・人参のきんぴら 今日のメインは豚肉と野菜のオイケチャ炒めです(＾＾) サブのおかずには、作りおきの味付け玉子と人参のきんぴら、あとはスーパーで安くゲットしたさつま揚げを入れ…

今日のお弁当 ・アジフライサンド ・ミニトマトサラダ 今日は簡単にサンドイッチにしました☆ 片面焼いたパンにからしマヨネーズを塗って サラダ菜→スライス玉ねぎ→アジフライ の順で挟みました(*＾＾*) 最近暑くてバテ気味ですが、美味しいもの食べて乗り越…

今日のお弁当 ・鶏肉とキャベツとパプリカの炒め物 ・ゆで玉子 ・枝豆ちらし ・ミニトマト 今日のメインは鶏肉の炒め物！ 鶏肉とキャベツとパプリカをサッと炒め、味付けはオイスターソースにしました。 しかし、今日のお弁当は茶色い。。。ww 彩りを意識し…

今日のお弁当 ・鶏の唐揚げ ・目玉焼き ・ひじきの煮物（冷凍食品） ・ピーマンのナムル ・ミニトマト 今日のメインは鶏の唐揚げ！！ 写真ではわからないですが、目玉焼きの下に唐揚げが1個隠れていますww(＞艸＜) さあ、明日もゆるりゆるりとがんばろう☆(・…

今日のお弁当 ・焼き鮭 ・卵焼き ・えびシュウマイ（冷凍商品） ・茹でさやえんどう ・ミニトマト 今日のメインは焼き鮭！ 脂が程よく乗っていている鮭は、シンプルに塩焼きに(＾q＾) シンプルなおかずのお弁当は食べ飽きないので大好きです☆ さあ、明日はど…

今日のお弁当 ・山盛りサラダ ・ピラフ 今日のお弁当も、もりもり山盛りサラダです！(・∀・) サラダは、下からミックスビーンズ、きゅうり、ミニトマト、人参、水菜☆ ドレッシングは市販のしそドレッシング。。。昨日とほぼ同じ内容ですw あとはピラフを昨夜…

今日のお弁当 ・山盛りサラダ ・バゲット 今日のお弁当は山盛りサラダ！！ 昨日、会社帰りにフライングタイガーに寄り道し、サラダコンテナを購入したので早速使用しました☆(・∀・) サラダの内容は下から、ミックスビーンズ、きゅうり、トマト、黒オリーブ、…

今日のお弁当 ・目玉焼きサンド 今日は夜に会社の飲み会があったので、お昼は簡単で軽めのモノにしました。 サンドイッチの具は、目玉焼きと玉ねぎとサニーレタス！ 味付けは、マヨケチャです！ シンプル弁当！！(・ω・´) たまには、こういうシンプルなお弁…

今日のお弁当 ・甘酢あん鶏の唐揚げ（冷凍食品） ・卵焼き ・えびシュウマイ（冷凍食品） ・ほうれん草のおひたし（冷凍食品） ・ミニトマト 今日は冷凍食品多めのお弁当です(＾ω＾;) たまにはね☆いいよね☆ 全部手作りにしないと！！って思うとお弁当作りが…