2016-08-19 鶏ささみともやしの酒蒸し弁当 お弁当(お肉) 今日のお弁当 ・鶏ささみともやしの酒蒸し ・ナスとセロリのきんぴら ・ほうれん草の和物(冷凍食品) ・ミニトマト 今日のメインは鶏ささみの酒蒸しです! 昨夜、会社帰りにジムに行って身体を動かしたので、高タンパク質のお弁当にしてみました(`・ω・´)9 味付けは、酒、醤油、ごま油少々。 今、筋肉痛がきていて、もだえているのは内緒ですw (太ももの内側と肩甲骨あたりが痛いww) 今週のお弁当はこれにて終了! 来週もゆるりゆるりとがんばろう☆(・∀・)ノイテテ